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Numa série de estudos publicados a partir de dados de 122 países, publicados no (http://www.thelancet.com/series/physical-activity) The Lancet, a inatividade física mata tantas pessoas quanto o cigarro.
Em cada 10 mortes no mundo, uma delas é em virtude do tabagismo e uma coloque na conta do sedentarismo.
O coordenador desse grande esforço mundial para a pesquisa da epidemiologia do exercício e da saúde, o educador físico Pedro Hallal, do Centro de Estudos Epidemiológicos da Universidade de Pelotas (UFPel) acredita que há mesmo uma epidemia de sedentarismo no mundo que está fazendo vítimas.
Em torno de 1/3 dos adultos e 80% das crianças entre 13 e 15 anos de idade são sedentários.
Da população brasileira, 49% são sedentários (depois da Argentina, com 68% de inatividade, é o pior índice da América Latina, e um dos piores do mundo).
Fisicamente inativas são as pessoas que não atingem 150 minutos de atividade física semanal (30 minutos por dia, numa caminhada apressada) ou exercícios mais intensos 3X na semana, durante 20 minutos.
Uma atitude de saúde pública valiosa é fazer com que maus hábitos de estilo de vida sejam diminuídos.
Como nas carteiras de cigarro onde há imagens das consequências do tabagismo.
O mesmo tipo de propaganda será utilizada na venda de sofás, computadores...?
Fonte: Evidencia Saúde
