Um estudo apresentado na American Heart Association’s Epidemiology and Prevention/Nutrition, Physical Activity and Metabolism Scientific Sessions
foi pioneiro ao analisar o efeito direto do sedentarismo no índice de
massa corporal (IMC),em indivíduos com predisposição genética para a
obesidade.
Este estudo foi apresentado em Março
2011 nas sessões científicas e incluiu 7.740 mulheres e 4.564 homens.
Foram recolhidas informações sobre a atividade física e visualização de
televisão, dois anos antes de analisarem o IMC.
A predisposição genética para a obesidade foi determinada tendo em conta
32 genes conhecidos por aumentarem o IMC. O estudo verificou que cada um dos genes estava associado com um aumento de cerca de 0,13 kg/m2 do índice de massa corporal. Contudo, esse efeito era menor para as pessoas que tinham níveis mais elevados de atividade física.
Adicionalmente foi também constatado que, o efeito genético no IMC foi
mais pronunciado nos indivíduos que passavam cerca de 40 horas, por
semana, a ver televisão do que para aqueles que despendiam apenas uma
hora ou menos por semana.
Os investigadores verificaram que
caminhar uma hora por dia, de forma vigorosa, estava associada com uma
redução de 0,06 kg/m2 do efeito genético no índice de massa corporal e
que cada duas horas a mais a ver televisão estava associada com um
aumento de 0,03 kg/m2 do efeito genético no IMC.
Comentários:
- Este estudo vem reforçar a sinergia necessária entre o aumento da atividade física e a diminuição dos comportamentos sedentários na predisposição genética para a obesidade.
- Este estudo vem reforçar a sinergia necessária entre o aumento da atividade física e a diminuição dos comportamentos sedentários na predisposição genética para a obesidade.
