Estudo publicado 
no British Medical Journal de
Dezembro 2012 revela uma investigação liderada pelo Professor
David Spiegelhalter, estatístico da Universidade de Cambridge. O
professor Spiegelhalter determinou comportamentos que aumentam ou que
diminuem o nosso tempo de vida e a alimentação como sempre, está dentro
destes parâmetros:
no British Medical Journal de
Dezembro 2012 revela uma investigação liderada pelo Professor
David Spiegelhalter, estatístico da Universidade de Cambridge. O
professor Spiegelhalter determinou comportamentos que aumentam ou que
diminuem o nosso tempo de vida e a alimentação como sempre, está dentro
destes parâmetros:
#Comportamentos que levam a perda de 30 minutos de vida por dia:
- Fumar 2 cigarros por dia;
- Beber 2 bebidas alcoólicas a mais;
- Fumar 2 cigarros por dia;
- Beber 2 bebidas alcoólicas a mais;
- Comer carne vermelha diariamente;
- Ter 5 kg acima do recomendado;
- Ver televisão 2 horas por dia;
- Ter 5 kg acima do recomendado;
- Ver televisão 2 horas por dia;
#E também existem comportamentos que aumentam a esperança de vida:
- Fazer exercício moderado durante 20 minutos por dia dá-nos mais 1 hora de vida;
- Comer diariamente fruta fresca e legumes dá-nos 2 horas;
- Fazer exercício moderado durante 20 minutos por dia dá-nos mais 1 hora de vida;
- Comer diariamente fruta fresca e legumes dá-nos 2 horas;
#E aqui fica a famosa pergunta "Até quantos anos vocë quer viver?" Assim, reavaliar nossas atitudes, comportamentos relacionados a nossa saúde a qualidade de vida são fundamentais para quem deseja ter uma vida longa!!!!
