As
batatas doces são ricas em antioxidantes, que atuam no corpo para evitar
problemas inflamatórios como a asma, artrite, gota, e muitos mais.
- Excelente fonte de carboidratos para pessoas com problemas de açúcar no sangue. Elas ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue e prevenir doenças como a resistência à insulina.
- São saudáveis para o trato digestivo. Por ser rica em fibras digestivas.
- São ricas em ácido fólico. .
- São boas para aliviar cãibras musculares.
·
As
batatas doces são boas para tratar os sintomas relacionados ao estresse. O
corpo tende a usar uma grande quantidade de potássio e outros minerais
importantes quando se está sob estresse. Fornecem minerais importantes que
ajudarão a manter o equilíbrio durante todo o corpo durante períodos de estresse.
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